オンラインボディワーククラス

火曜クラス・土日ワークショップ
お申し込みにつきましてはこのページの下方をご覧ください。

１．火曜クラス

前半は「からだに触れること」「呼吸すること」そして「シンプルな繰り返しの動き」を通じてからだへの意識を深めながら、全身をほぐしていきます。

後半は、普段は無意識にからだが行っている「重心の移動」に意識をむけることで、自身のからだから自然と生まれてくる｢うごき｣を体験し、広げていきます。

火曜クラスでは基本的に毎回、同じ流れのプログラムに取り組むことで、からだを慣らし、馴染ませていくことを目的としています。初めての方も、継続で参加できる方も、それぞれのペースでからだとの対話を重ねる時間になればと思います。
 

■火曜日日程 

時間 20:30~21:30

 2020年

第１回    7月7日(火) （終了しました）
第２回  8月25日(火) （終了しました）
第３回  9月15日(火) （終了しました）
第４回10月20日(火) （終了しました）

第 5 回 11月18日(火)（終了しました） 

第 6 回 12月15日(火)（終了しました）
 2021 年
第 7 回  1月 19日(火) （終了しました）

第 8 回  3月   2日(火)（終了しました） 

第 9 回  3月 16日(火) （終了しました）
第10回  4月 20日(火) （終了しました） 

第11回  5月 18日(火) （終了しました） 

第12回  6月 15日(火）（終了しました） 

２．土日ワークショップ

毎回テーマを設け、「からだ」や「うごき」について新たな気づきと発見を広げ、感覚を深めることを目指します。

秋期のテーマは「連なり」です。からだの骨、肉、皮膚は、それぞれが連なることで、ひとつの「からだ」としてつながっています。

そのため「うごき」も、からだの部位を動かすことで、他の部位も連なりついてくることを、意識して観察してみるところから始めます。

後半は、うごきの連なりを延ばしたり、別のからだの場所から始まる新たな連なりにつなぐことで、様々な質感が生まれることを体験してみます。 

■土日ワークショップ日程

2020年9月26日(土) (終了しました)
2020年11月8日(日)  (終了しました)

～冬期ワークショップ～
2020年 12月  6日(日) …終了しました
2021年   1月10日(日) …終了しました
2021年   2月   7日(日)…終了しました

【担当講師】
AAPA（上本竜平・永井美里）

【料金】

1回1500円

【ご予約・お問い合わせ】
下記お申込みフォームよりご連絡ください。

【お支払い方法】
ご予約確認のメールをお送りする際に振込口座を記載いたします。

【受講方法】
入金確認のメールの際に
Zoomのご招待アドレスをお送りいたします。